[...] zdrowia. Panstwo chce miec monopol na pewne rzeczy, a te na ktore nie ma ustanawia sie jako niezgodne z prawem. Wracajac do sedna. Jesli ludzie pytaja 'bout drugs to znaczy, ze maja problem, o ktorym chcieli by porozmawiac. A skoro chca rozmawiac to zakazujac mowienia o tym wcale sie tego problemu nie zalatwia. Jestem przeciwnikiem handlu [...]
hm, dla mnie jednak 16 lat to malo i nie zmienie zdania wiekszosc osob w takim wieku nie ma jeszcze pojecia o treningu wiekszosc, co nie znaczy ze wszystkie, czy akurat Bartek
[...] w ogóle albo staruszek, który na nic innego nie rokuje, albo kaleka, i też nie rokuje Ale można, można... IMHO dobrze jest zrobić sobie krótką przerwę, jak Cię tak boli, to znaczy że bark już nie daje rady, bądź człowiekiem, i daj mu szansę się chociaż trochę poregenerować Mówisz, że masz rozpisany plan treningowy, ok, ale człowiek to nie [...]
ty no ale napisałem ze mam mały staz heheh:D:D i to mniej wiecej znaczy tez tyle ze nie wiem co to jest to Full Body Workout! wiec co to jest:/ ma czym to polega...ale najbardziej chciałbym jednak odpowiedz konkretne na pierwsze pytanie
wydaje mi sie ,że mam co żeźbić mam 1m78cm wzrostu i 105kg wagi.(Ale nie jestem grubasem)to znaczy mam sylwetke w kształcie litery V dosyć jak dla mnie biseps klate plecy itd. Tylko ,ze wszystko to fajnie wygląda pod koszulka. Mięśnie są duże ale zatłuszczone (niewyraźne,takie okrągłe banie) J chciał bym to zmienić od jutra zacząć nowy plan diete [...]
[...] Dopóki używasz Ketotifen'u, będzie on czyścił (regulował) te receptory, które zostają rozregulowane podczas używania Clenbuterolu - nawet podczas ciężkich cykli. To znaczy że możesz brać Clenbuterol nieprzerwanie, bez konieczności robienia przerw na regeneracje receptorów. 2 - 3 mg/dzień Ketotifen'u może wyregulować nawet ciężko [...]
> Grubas rozpędzony do prędkości światła przebiłby czołg na wylot No to zalezy od punktu odniesienia. Bo skoro grubas porusza sie wzgledem czolgu z predkoscia swiatla to znaczy rowniez, ze czolg porusza sie wzgledem grubasa z predkoscia swiatla - co wiec zrobi z grubasem czolg lecacy z predkoscia swiatla? Aha, i prosze sie nie czepiac, ze przy [...]
A w dźwigniach nie każdy jest taki za***isty że założy dobrze dźwignię, może zrobić coś nie tak- jak dźwignia jest źle założona to znaczy, że dźwigni nie ma i dalej nie rozumiem co może mu się stać.
A w ogóle, teksty takie są żenujące. "Umówiłem się na solówkę" - to znaczy, że co, przy panienkach się naindyczyli, że są kozaki? A jutro będą się przyglądać na siebie i czekać który zacznie w stylu "chciałaby a boi się". To niby na pokaz te huki? Albo w od razu ognia albo sorry i pax między chrześcijany. Ja za małolata się [...]
[...] gdy trener się odwróci - nie rób tego, nawet gdy boli. Sedno tkwi tutaj w precyzji na treningach, jeśli czujesz że po treningu masz jeszcze sporo sił na drugi treningi to znaczy tylko tyle, że pracowałeś słabo, marnie, niedokładnie. W środę i sobotę rano rób biegi tlenowe - minimum 22min do 40min. Wystarczy. Nie jesteś maratończykiem, ani [...]
[...] posiłku i w tedy sięgamy po gainera Aha no i napisałeś: nie rób bliźniemuy co tobie nie miłe" - nie doradzaj kolegom, złymi radami. podkreśl to gdzie chciałem zaszkodzić autorowi postu lub wprowadziłem go w błąd, jeśli tego nie zrobisz to znaczy że nie wiesz co piszesz?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-28 23:11:13
Jeśli chodzi o metablizm to nie jest najlepszy, dlatego nie chciał bym nic przez co mógł bym przytyć, jeśli chodzi o diete to właściwie jako takiej nie posiadam, to znaczy jem to co akurat zostało ugotowane ale nie objadam sie i staram redukowac tłuszcze i węglowodany, no i cel treningu no to po prostu przyrost mięśni
[...] o czym mowimy ? a jeszcze trudniej mowic o jakiejs sciemie z mojej strony co w koncu jest w gazecie ?? bo czytam ze artykul Slawka cos jeszcze ?? reklama ?? zapowiedz ?? hmm no wlasnie co :D?? my sie mamy dowiadywac o tym z gazet ??? my to znaczy kto ?? uzytkownicy forum ?? duzo zagadek :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-03-06 22:20:25
Co z tego że jadasz 7-8 posiłków ? A owoce i woda to Ci raczej masy nie przyniosą a to chyba jej właśnie potrzebujesz. Zapewne jesteś ektomorfikiem a to znaczy ze oprócz treningu potrzebujesz diety i kalorii których masz jak widać za mało w tych 7-8 posiłkach. Ale na początek to musisz mieć palan. Ułóż sobie cos sensownego a koledzy na dziale na [...]
i co z tego że śniadanie? to znaczy że możesz jeść smalec? w ten sposób nigdy nie schudniesz.w jednym posiłku dostarczasz tłuszcze nasycone i węglowodany( w duzych ilościach).gratulacje. dostarczasz wspaniałą ilość energii potrzebnej do odłożenia tego tłuszczu w orgzniźmie.ja na Twoim miejscu napewno bym o tego rodzaju posiłkach zapomniał
[...] ujemne punkty, bo moim zdaniem wszystko to jest zbyt dotkliwym wyrokiem.Arka miala wiecej zarzutow, wiecej dzialaczy zamieszanych w afere wiec kara dla Widzewa powinna byc lzejsza.Ciekawi mnie tylko wyrok w sprawie Zaglebia bo jesli bedzie on duzo lagodniejszy to znaczy ze naprawde Tomczak mial swoje osobiste sprawy do zalatwienia w tej aferze.
Kurde widze jakies zamulenie powstaje i tu zamiast pomagać to coniektorzy widze sprawdzają i wpychają komuś swoje racje.... No co nie znaczy,że poprzez swoje racje niektórzy nie chcą pomóc... Oblicz zapotrzebowanie na B WW T. sprawdź czego ci brakuje i tyle uzupełniaj (albo i nie jak nie bedzie brakować) z odzywki bialkowej np. jak już kwestie [...]
Chodzi o wagę wydarzenia. Eee, to znaczy wagę zawodników. W Bushido walczą zawodnicy niższych kategorii. Co do stażu to chyba jednak nie ma znaczenia. Choć rzeczywiście powoduje to, że waga wydarzenia też jest niższa. ludzi wolą jednak oglądać tych dużych zawodników, stąd i czas reklamowy jest tam (czyli w zwykłym Pride) droższy, reklama zawodów [...]
[...] fakt że była ona krótka,ona do ciebie joanna a ty do niej jo heniek też z trzepakowa poznałem po kaloszach.Są pierwsze iskry między wami,dochodzi do pierwszego zbliżenia to znaczy ona chce ci dać buzi,ale nie myła zębów jest dylemat co zrobić,to ty na biegu ząbek czosnku dwa plastry cebuli i salami na jedynce są oczka od tłuszczu pomiedzy [...]
[...] i w mniejszym stopniu przetwarzane i wykorzystywane przez organizm na to co chcemy zrobić :) Mówisz trzeba wieczorem po treningu w siebie więcej wrzucić paszy :) to znaczy jedzonka :) Spoko, tylko czasem ciężko jest mi jeść po treningu dużą ilość (szczególnie tak się zdaża po koszykówce) ale będę próbował. :) Reasumując.. Wprowadzić [...]